Cómo lograr ganar fuerza y masa muscular
después de los 40 años sin ir al gimnasio ni vivir a dieta

Un sistema simple para entrenar en cápsulas y sostener hábitos reales, pensado para personas +40 que quieren resultados sin extremos.

Si tenés +40 años, probablemente te pasa esto

No es falta de voluntad. Es que nadie te dio un sistema que se adapte a tu vida real.

😤 Te cuesta sostener
Empezás fuerte 1–2 semanas… y después se cae por falta de tiempo, energía o motivación.
🏋️‍♂️ No querés gimnasio
Entre hijos, trabajo y horarios… terminás abandonando.
🍽️ Estás cansado de dietas
Las prohibiciones duran poco. Y cuando “te salís”, aparece la culpa
🧠 Sentís que ya no es como antes
No podes dedicar 1 hora todos los días a entrenar...no es sostenible.

Qué es el Método FX12 (en la vida real)

Mirá el testimonio de Carina y entendé cómo FX12 se adapta a tu vida: aunque no tengas tiempo, no te guste entrenar y sin comidas prohibidas.

🧠 Sistema de puntos
El Ayuno Intermitente, Entrenamiento y alimentación Low Carb son los pilares fundamentales del método.
🔁 Entrenamiento en cápsulas
Momentos cortos (60 repeticiones) que podés hacer sin gimnasio y en cualquier lugar.
⚖️ Lo perfecto es enemigo de lo bueno
En este programa, fallar es una parte fundamental. Aprendé a jugar con el fracaso y usarlo a tu favor con los efectos.
    Testimonios de nuestros usuarios

    Desde los primeros días noté más energía, no solo en mi día a día sino también en mi deporte (Voley) tengo más resistencia, me recupero más rápido, ¡me encanta! 

    Además perdí cerca de 8 kilos en 3 meses y me siento genial.

    Quillén 40 Años Pediatra

    Quillen
    Quillen

    A mis 50 me siento mejor que a los 35 años! El método FX12 me permitió ordenarme, entrenar diariamente sin importar donde me encuentre o qué tanto tiempo disponga. 

    Perdí 17 kilos y me siento en mi mejor momento.

    Luis Larrain

    Luis Larrain
    Luis Larrain

    "Moverme tan pocos minutos cambió mis mañanas por completo. Perdí más de 12 kilos en 3 meses y volví a sentirme con energía!"

    El método es muy simple de sostener.

    Suyai Vicente

     

    Suyai Vicente
    Suyai Vicente

      Cómo funciona FX12 (en 3 pasos)

      No necesitás motivación perfecta. Necesitás un sistema que puedas sostener incluso en semanas complicadas.

      1
      Entrenás en cápsulas
      Hacés entrenamientos cortos y acumulables (60 repeticiones). En casa, en el trabajo o donde estés. Sin gimnasio y sin complicarte.
      2
      Sumás puntos
      Cada acción cuenta. El sistema de puntos te mantiene en foco y motivado. No se trata de perfección: se trata de constancia.
      3
      Sostenés una vida normal
      Sin comidas prohibidas ni reglas rígidas. Aprendés a sostener hábitos reales sin culpa. Así llegan los cambios: por acumulación.

      FX12 está diseñado para que avances incluso cuando no tenés ganas. Porque lo importante no es el día perfecto: es el sistema.

      Realizado con
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